5 Simple Techniques For eo thon đẹp
FITI/Fitness center & Exercise/Hướng dẫn tập health club/Các bài tập thon bụng cho những người mới bắt đầuBắt đầu thực hiện tư thế chống đẩy với hai tay đặt dưới vai và cơ thể tạo thành một đường thẳng từ đầu đến gót chân.– Hít thở sâu bằng bụng và thở ra từ t